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Sin duda, cuando se trata de running la música es motivación. Basta con preguntarle a los runners que usan audífonos mientras corren, ya sea en la calle, pista, trotadoras o incluso en trails rodeados de bosques. Asimismo, investigaciones han confirmado los positivos efectos que la música entrega en la mejora del rendimiento: puede reducir la percepción… Leer más »