Blog | Fitness | Un Review a las Intensas Rutinas del Freeletics

Junto a Caro Urzua, una de las integrantes originales de Blahonline, quisimos compartir un Review a ese lado Fitness que tan bien representa el estilo inquieto y a veces compulsivo del equipo, pero en especial de la Caro en lo deportivo. Es por esto que aprovechamos la experiencia de la m谩s seca y聽 quien m谩s le ha puesto el hombro al deporte, para que nos contara como le a estado yendo con sus rutinas y nos oriente a un punto de partida en lo que a estado a full estos 煤ltimos meses, que es el Freeletics.

Freeletics Front

驴Por qu茅 Freeletics?

 

Partimos por contarles que si podemos tener rutinas de alta intensidad en la que no necesitamos un gimnasio ni implementos para practicarlas. Son rutinas sumamente efectivas y personalizadas, algunos lo comparan con el Croosfit, pero la verdad es que son radicalmente diferentes. Por esto no necesitas de ning煤n implemento adem谩s de ti mismo, no son rutinas en dvd o videos tutoriales en Youtube. Todo lo tendr谩s que lograr con tu cuerpo, por lo que la curva de motivaci贸n cada vez ser谩 m谩s alta y si lo haces bien lograras cosas que nunca cre铆ste poder realizar.

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驴C贸mo es el Freeletics?

 

Las rutinas son extremadamente agotadoras, de hecho ser谩 normal que en un comienzo no puedas siquiera terminarlas, aun cuando estas no tienen tiempo y el 煤nico desaf铆o es simplemente terminarlas. Todos parten de rendimientos diferentes, si lo que quieres es tonificar solamente, quiz谩s te cueste menos el Cardio. Pero lo importantes es que despu茅s de lograr terminar las rutinas sabr谩n que est谩n listos para tomar el desafio, rendir y sentirse excelente.

Freeletics

驴Qu茅 es el Freeletics?

 

El Freeletics es una disciplina nacida en Alemania, que desmarca de sus contempor谩neos y busca poder hacerse en cualquier parte en donde quepamos estirados en el suelo. Actualmente todos sabemos que el tiempo es la gran excusa para el no hacer deporte, de hecho, si tienes la oportunidad de conversar con alguien del rubro de los gimnasios te confirmaran que las vacantes est谩n m谩s que vendidas, las personas pagan por ejercitarse pero el gran desaf铆o que no se han tomado es lograr motivar a sus clientes a realmente asistir al gimnasio.

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En esta entrada les contamos que la forma m谩s f谩cil de interiorizarse en el mundo del freeletics viene con la tecnolog铆a mobile, ya que pueden descargar la app oficial llamada 鈥淔reeletics鈥 desde cualquier equipo Desktop o Mobile para conocer m谩s sobre las 3 primeras rutinas que son gratis. De todas formas m谩s adelante les iremos contando algunos Tips y las variaciones que la Caro a hecho a algunas de las rutinas para tener mejores resultados.

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>>聽Pueden seguir los tips de Freeletics a trav茅s de nuestro Instagram en @Blahonline y por supuesto siguiendo a la Seca Caro Urzua a trav茅s de su Instagram en @Caro_Urzua <<

 

漏 Blahonline, Una Mirada a las Intensas Rutinas del Freeletics.

 
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